Акции
Новинки!
Подарочные сертификаты
Выгодные наборы
Для дома
Для кухни
Детские товары
Здоровье
Красота
Посуда
Товары для животных
Климат
Рукоделие
Автомобильные товары
Товары для офиса
Ремонт и строительство
Мерч
Дача и сад
Электроника
Дизайнерские коллекции
Аксессуары
Уценённые товары
В каталог
Для кухни
В каталог
Рукоделие
В каталог
Мерч
В каталог
Дача и сад
В каталог
Электроника
В каталог
Дизайнерские коллекции
Каталог
Акции Новинки Популярное Сравнение товаров О Kitfort Сотрудничество Вакансии Наши партнёры
Задать вопрос Заказать аксессуар 8 800 775-56-87
Минтай в панировке
0
4

Минтай в панировке

Сложность
20 минут
Такая обычная рыба, как минтай, тоже может стать хрустящей и вкусной закуской и понравится даже детям. Подавайте с картошкой и любимым соусом. Панировка получается золотистой, а рыба внутри остаётся сочной.

Энергетическая ценность на 100 г
Калорийность
124 ккал
Белки
14 г
Жиры
4 г
Углеводы
9 г
Объём чаши аэрогриля
Ингредиенты
1 порция
Филе минтая 200 г
Яйцо 1 шт
Сухари панировочные 50 г
Соль 2 г
Перец 2 г
Масло растительное 5 мл
Шаг 1
Яйца разбейте в миску или тарелку. Посолите, поперчите по вкусу и слегка взбейте. Обмакните минтая в яйцо со всех сторон, после обваляйте в панировочных сухарях.
Шаг 2
Форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите рыбу в панировке. Поместите в чашу аэрогриля.
Шаг 3
Запекайте минтая в панировке в аэрогриле 10–12 минут при 180 °С. Время приготовления зависит от мощности аэрогриля.
Ещё идеи
Филе форели с лимоном Филе форели с лимоном
15 минут
Сложность
7
Пицца на тостовом хлебе Пицца на тостовом хлебе
20 минут
Сложность
10
Панини с курицей на чиабатте Панини с курицей на чиабатте
30 минут
Сложность
7
Пикантные свиные рёбрышки Пикантные свиные рёбрышки
1 час 30 минут
Сложность
9
Кальмары в маринаде Кальмары в маринаде
1 час
Сложность
7
Батат фри Батат фри
30 минут
Сложность
8
Лодочки из кабачка Лодочки из кабачка
45 минут
Сложность
7
Хот-доги с огурчиками и сыром Хот-доги с огурчиками и сыром
20 минут
Сложность
8
Чесночные гренки Чесночные гренки
45 минут
Сложность
8
Запечённые овощи Запечённые овощи
30 минут
Сложность
10
Крылышки по-восточному Крылышки по-восточному
25 минут
Сложность
Хрустящая картошка фри Хрустящая картошка фри
25 минут
Сложность
1
Кабачки с помидорами и сыром Кабачки с помидорами и сыром
25 минут
Сложность
1
Капуста с картошкой Капуста с картошкой
40 минут
Сложность
1
Овощи с соевым соусом Овощи с соевым соусом
30 минут
Сложность
2

Рекомендуем приготовить в